ベルタ葉酸サプリ／お母さんと胎児のため葉酸が１日400μg必要
ベルタ葉酸サプリの評判についての
情報について調べています。
このページでは、ベルタ葉酸サプリの評判について、
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役立つ情報を掲載しています。
葉酸は、細胞の分化に不可欠で妊娠初期の胎児には特に重要です。
葉酸を受胎前後にとることが、二分脊椎（せきつい）や無脳症などの神経管閉鎖障害になるリスクを減らせると研究であきらかになりました。
平成12年に厚生労働省が妊娠の可能性のある女性にたして通知をだして葉酸の摂取を推奨しています。
妊娠１か月前から始めようベルタ葉酸サプリのCM・・涙
神経管閉鎖障害の恐れあり
神経管閉鎖障害とは、母親の子宮内で赤ちゃんが成長する初期の段階で形成される脳や脊髄のもとになる神経管が障害を受けることです。
神経管閉鎖障害は、遺伝などを含めた多くの要因が関係して発症するものです。
「二分脊髄」は、赤ちゃんが生まれたときに腰部の中央に腫瘤のあるものが最も多くみられ、重篤な場合は下肢の麻痺を伴うものもあります。
また下肢以外でも脳に腫瘤のある「脳瘤」や脳の発育ができない「無脳症」などもあります。
農林水産省のホームページより
http://www.maff.go.jp/j/fs/diet/nutrition/vitamin/column2.html
葉酸は、細胞の分化に不可欠なので、妊娠初期の胎児には特に重要です。
十分な量の葉酸を受胎前後にとることで、二分脊椎（せきつい）や無脳症などの神経管閉鎖障害になる可能性を低減できることが多くの研究で明らかになりました。
日本でも、平成12年に厚生労働省が「神経管閉鎖障害の発症リスク低減のための妊娠可能な年齢の女性等に対する葉酸の摂取に係る適切な情報提供の推進について」という通知を出し、妊娠の可能性のある女性に対して葉酸の摂取を推奨しています。
葉酸は赤血球の形成を助けるなどの働きを持っています。不足すると造血機能の異常から、ある種の貧血になることがあります。
葉酸は全ての方に必要な栄養成分ですが、特に妊娠している方や妊娠を計画している方には、神経管閉鎖障害になる可能性を低減するために1日あたり400 マイクログラムの摂取が推奨されています。1日あたり400マイクログラムの葉酸は、例えば野菜を1日350グラム程度食べるなど各食品について適正な摂取量を確保すれば、摂取が可能です。国立保健医療科学院・葉酸情報のページでは、野菜や果物などの食品に、葉酸がどのくらい含まれているか、わかりやすく紹介されています。
葉酸の名前の由来とは
葉酸は、ホウレンソウから発見された水溶性のビタミンB群の一種で、その名称から植物性食品と思われがちですが、動物性の牛やブタのレバーなどにも多く含まれています。
ベルタ葉酸サプリの7つのおすすめポイント
- 葉酸含有量400マイクログラム
妊婦と胎児に必要不可欠な葉酸を400μg（一日の必要量）配合されている
- ビタミンとミネラルを２７種配合
- 20ｍｇの鉄分と232ｍｇのカルシウムを配合
- 野菜を２１種配合
- ６種類の美容成分を配合
- 無添加へのこだわり
- アフターフォローが充実
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ベルタ葉酸サプリはビタミンAが妊婦に良くない？
ベルタの葉酸サプリを現在のんでいて、妊娠8週目ですが、主治医の先生にビタミンAが入ってるから飲まない方がいいと言われました。
ベルタの葉酸サプリを妊娠初期からずっと飲んでいました。
私のように、病院の先生に何か言われたことってありますか？
ベルタ飲用者ではないですが、他の葉酸サプリを飲んでいます。
主治医の先生に言われたことは守るべきだと思いますよ。
先生に逆らうほど、あなたがベルタ葉酸サプリに思い入れがあるのならセカンドオピニオンもいいかもしれません。
妊婦にビタミンAが良くないことは私も最近しりました。
含まれる量にもよるとはおもいますが、ビタミンAを含まないサプリ他にあると思いますよ。
確かに、ベルタ葉酸サプリの１３種のビタミン群の中にビタミンＡが入っていますね。
しかし、気お付けなければならないのは、過剰摂取はダメという点で、摂ってはいけないではありません。
妊婦にとっても必要なビタミンであることは確かですし、食事で摂取する量も考えておく必要があるようですね。
ベルタ葉酸サプリに含有されているビタミンの量は、
※ビタミンAは1粒当たり0.45μg(0.00045mg)、ビタミンEは1粒当たり16.12μg(0.016mg)の含有量になっています。
ビタミンA・ビタミンEの摂り過ぎになることが無いように配慮した配合になっています。
無添加は「香料・着色料・保存料・香料発色剤・漂白剤・防かび剤・膨張剤・苦味料・光沢剤」。
ベルタ葉酸サプリに配合されているビタミンの量は摂りすぎを心配するほどの量ではないようですね。
↓にヘルスケア大学さんの記事を載せておきましたので参考にしてください。
妊婦さんは要注意！過剰摂取してはいけないビタミンは？・・食事に注意！！
ヘルスケア大学さんＨＰより引用しました。http://www.skincare-univ.com/article/006612/
脂溶性ビタミン（ビタミンA・D・K・E）は妊婦に大切な栄養素ではありますが、蓄積性があるので過剰な摂取は禁物です。
ビタミンA
ビタミンAは体内でレチノールとして働き、骨や歯の成長を助けます。
妊娠中にも必要であるものの、過剰に摂取すると、胎児にとって有害であると知られています。
1日に摂取したい推奨量は妊娠初期～中期が700マイクログラムRE、妊娠後期だと780マイクログラムREです［5］。特に妊娠前の3カ月間と妊娠初期は胎児に奇形を引き起こす可能性があるため、ビタミンAを多く含むレバーや、サプリメントでの摂取は避けるようにします。海外ではビタミンA摂取の上限は1000マイクログラムREとする考え方があります
ベルタ葉酸サプリに含まれているビタミンで、妊娠中に過剰摂取は避けたいビタミンＡやＤなどはすごく微量です。
ですので、サプリの影響を気にするより、食事によっての摂取量に気を配ばる方が大事なようです。
妊婦さんには注意したいビタミンAが多い食べ物
食材100gあたりのビタミンA含有量（レチノール活性当量）
- １位： ぶた肉スモークレバー： レチノール活性当量17000μg
- ２位： 肝臓 生：レチノール活性当量 14000μg
- ３位：ぶた肝臓 生: レチノール活性当量 13000μg
- ４位：あんこう きも 生 ： レチノール活性当量 8300μg
- ５位：やつめうなぎ 生 ： レチノール活性当量 8200μgg
ご覧のとおりレバーがビタミンAをたくさん含んでいます。
妊婦さんはなるべくレバーは食べない方がいいようです。
どうしても食べたいって人は子供を産んでからにしてね。
ベルタ葉酸サプリについて質問させてください。
ベルタ葉酸サプリは効果がありますか？
妊娠したい30代女です。
タイミング法を実践していますが、なかなか妊娠しなくて、葉酸のサプリメントが良さそうだと思いました。
その中でもベルタ葉酸サプリが気になっていますがどうでしょうか？
他の方もおっしゃっていますが、葉酸サプリといっても服用したら必ずしも妊娠するわけではありません。
栄養素である葉酸をサプリで補うといった捉えたほうがよいかとおもいます。
授かりものなので、ベルタ葉酸サプリに過度への期待しすぎない方がよいかと。
サプリの位置として、あくまでも”補助的”と考えられ、ベルタ葉酸サプリを購入する方法がおすすめです。
ベルタ葉酸サプリの評判とお得な購入方法
妊活中です。
安心できる葉酸サプリやビタミンサプリをと６本購入しました。
ベルタ葉酸サプリは、飲みやすい小粒ですが、水で飲むと鉄の味が気になります。
まぁそれだけ鉄分が豊富に入っていると捉える事ができます。
ただ、ビタミンに関してはちょっと微妙で、私の場合は吹き出物が多発しました。
ですので、肌が綺麗になったとかは感じないです。
他社のビタミン剤を飲んでいたときの方がまだよかったと。
この商品にプラスαでビタミンサプリ買うとサプリ代だけで大変な出費です。
私は飲みきったら他社の葉酸サプリにするかなぁとおもっています。
今は妊娠中期で、ベルタ葉酸サプリは妊娠前から飲んでいます。
飲み忘れると貧血になりやすい体質なので欠かさずに飲んでいます。
ですが、粒が大きいのと口に入れるとざらつくので一気に4粒飲むのは厳しいです。
それに、コラーゲンでしょうか、なにか魚の骨のような匂いがします。
今は減りましたが、つわり中は飲みづらかったです。
他の類似商品についてはしりませんが、もっと小粒でツルッとしたタイプに改良してくれることを望んでいます。
私の場合は授乳中なので栄養面から食生活に気をつけていて、食事だけでは補えないものをサプリで補給しています。
ベルタ葉酸サプリは鉄とカルシウムが豊富なのがいいですね。
それに、粒状なので私は飲みやすく、匂いにつても全く気にならず飲めます。
しっかりと栄養を妊娠前摂って、妊娠した時のために身体を作っとく事も大事なことだと思います
ベルタ葉酸サプリを使っています。
妊娠中に葉酸が必要っていうのが理由で、サプリとしては1番有名ですよね！
ベルタは酵母葉酸100%なのがいいです。
子供が間違って飲まないように、「チャイルドロック付きボトル」なのもよいとおもいます。
で押して回さないとあかないから安心。
飲みやすいかというと・・・少し粒は大きめかな。
といった印象。
感じ方は個人差ですが、大きめというか分厚いといった感じですね。
飲みにくいと感じる人もいるかも？
成分は、鉄分が多めなので貧血になりやすい方にはおすすめ。
私はいっつも貧血になるのでコレに決めてます。
妊娠中の人、授乳中の人にとっても安心、安全なサプリですね。
ベルタには信頼感があります！
それは、なんでも目に入るものを口にいれてしまう赤ちゃんのことを考えて、チャイルドロックを採用してあってなにげに嬉しいです。
白くて丸いシンプルな粒は変なニオイもしなくて飲みやすいです。
栄養的にも、葉酸をはじめ、カルシウムや鉄だけでなく、6種の美肌成分が入っていて、
ほんと、女性に嬉しすぎますよね。
お友達にプレゼントととしても選びました。
ベルタ葉酸サプリ４つの購入方法
お財布にやさしい２０００円オフの定期購入
夫婦で妊活なら
単品購入
ある意味一番お得６本購入
何故６本なのか？
ＢＥＬＴＡはお母さんと赤ちゃんの栄養を継続的に摂ることにこだわっています。
それが６回定期なのです。（１個で一か月）
ベルタ葉酸サプリの評判について詳しい情報をお求めであれば、このページからも、詳しく確認いただけます
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